Ikäinstituutti järjestää jälleen yhdessä kuntien, hyvinvointialueiden, järjestöjen, yritysten ja Liikkujan Apteekkien kanssa Ikiliikkuja-viikon maaliskuussa viikolla 11. Liikunnallisen teemaviikon pääviesti on, että jokainen voi löytää itselleen sopivan tavan liikkua.

Sosiaalisessa mediassa on käytössä avainsanat #LisääVoimaaVuosiin #Ikiliikkujaviikko.

Polvijärvellä tuolijumpataan

Polvijärven vapaa-aikapalvelut järjestää Ikiliikkujatapaamisen Koivikon pirtillä torstaina 13.3. kello 10.00. Ohjelmassa on katsella yhdessä webinaari arkiliikunnasta, jonka jälkeen tehdään yhteinen tuolijumppa.

Lisätietoja tapaamisesta Sai

Sirpa Halonen
Vapaa-aikakoordinaattori
040 104 6204
sirpa.halonen@polvijarvi.fi

Lisää voimaa vuosiin -webinaari 13.3. 

Ikäinstituutti järjestää kaikille senioreille avoimen, maksuttoman, suomenkielisen Ikiliikkuja-viikon webinaarin to 13.3. klo 10–10.45. Tarjolla tietoa arkiliikkumisesta ja paikallaanolon tauotuksesta sekä niiden merkityksestä hyvinvointiin. Lisäksi webinaarista saa vinkkejä, miten liikettä voi lisätä omaan arkeen.

Webinaariin voi osallistua itse, kaverin kanssa tai järjestää etäkatsomon. Ilmoittaudu 11.3.2025 mennessä: Lisää voimaa vuosiin -webinaari: Ikiliikkuja –viikko

Teemaviikon verkkosivu: Ikiliikkuja - Ikäinstituutti www.ikainstituutti.fi/ikiliikkuja/